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Schwangerschaftsgymnastik: “Fit For Family“

Du willst auch in der Schwangerschaft körperlich aktiv bleiben, mehr Energie und ein besseres Körpergefühl haben?

Ein dosiertes Bewegungstraining ist gesund für Mutter & Kind. Schwangerschaftstypischen. Begleiterscheinungen wie Rückenschmerzen, Krampfadern, Wassereinlagerungen kannst DU entgegenwirken.

Beanspruchte Muskelgruppen (Rücken, Beckenboden & Bauch) werden sensibilisiert und stabilisiert.

Auch das Baby profitiert von der durch sportliche Aktivität verbesserten Sauerstoffaufnahme.